Поллинозникам всех стран посвящается.
Весной и летом хочется смотреть на мир широко открытыми глазами, радоваться зелени, цветам, солнцу – мы все так устали от холодной зимы и зимних болезней. Однако, есть серьезные болезни и весной, и летом, которые способны лишить человека всякого долгожданного солнечно-зеленого счастья. Стоит появиться на улице и взглянуть на солнце, как возникает в глазах нестерпимый зуд, слезотечение, светобоязнь, приступы сухости склер, дополнительно возникают отеки век, вплоть до полного закрытия глаза, а может развиться внезапно сухой кашель с одышкой или удушьем.
С первого дня проявлений начинает страдать работоспособность, развивается головная боль, слабость, разбитость. Выход на улицу возможен только с черными очками и с носовым платком.
Все эти беспокойства развиваются от нескольких часов до 1 суток и усиливаются с каждым днем при ветре, в утренние часы. Облегчение немного наступает только с дождем. И температуры нет, и слабости нет как при простуде, а самочувствие просто отвратное. Ни работать, ни отдыхать - просто жить не хочется.
Люди хорошие! Это аллергические проявления и заболевание под названием ПОЛЛИНОЗ.
У Вас сезонный аллергический конъюнктивит или аллергический насморк (ринит), а если кашель и удушье – сезонная бронхиальная астма. Виновник всему - пыльца растений, деревьев, цветов, которая попадает на открытые слизистые глаз и носа. В нашем крае ПОЛЛИНОЗ начинается с апреля-мая и первые его причины – появление в воздухе пыльцы березы (тополь, ольха, акация, клен, липа). В июне наполняет воздух пыльца сорных трав: одуванчики, крапива, травки на газонах и в лесу.
Ближе к июлю - появится пыльца злаковых трав: тимофеевка, костра, мятлик, ежа, рожь, пшеница и т.п. Кстати, если насморк и слезотечение возникают в июне-июле, когда летит тополиный пух (семена тополя), то это аллергия не на тополь, а на цветущие в это время злаковые травы. Ну а в августе – «страдальцев» догоняет пыльца лебеды и полыни – тут уж совсем сложная ситуация, так как они распространены повсеместно, что в городе, что на даче.
Особая проблема сезонных аллергий – клинические проявления на пищевые продукты за счет перекрестной аллергии.
Симптомы поллиноза могут возникать при употреблении в пищу плодов или других частей растений-аллергенов, а также родственных продуктов.
- Так, при аллергии к пыльце деревьев клинические проявления поллиноза развиваются при употреблении яблок, орех, коньяка, вишни, черешни, абрикос, молодого картофеля, моркови;
- при аллергии к злаковым травам – пшеничного и ржаного хлеба, пшеничной водки;
- при аллергии на сорные травы – халвы, подсолнечного масла, семечек, дыни, арбузов.
Дополнительно надо вспомнить, что усиливать летнюю аллергию могут споры микроскопических грибов - встречается достаточно часто (у каждого четвертого сезонного астматика). Ее можно предполагать, если симптомы беспокоят с весны до осени, усиливаясь во влажную погоду. Грибы кладоспориум и альтернария живут в почве и на гниющих частях растений (злаковых), а их споры находятся в воздухе в высокой концентрации с ранней весны до поздней осени, исчезая с морозами. Как только пыльца попадает на слизистые глаза или носа – развивается аллергическая реакция.
В первую очередь такие аллергические реакции беспокоят людей с аллергической наследственностью (есть родственники страдающие аллергией), частоболеющих вирусными инфекциями, страдающих паразитозами (описторхоз, лямблиоз и т.п.), имеющими долгие годы профессиональные вредности (металлы, лаки, краски, пыль строительную и т.п.).
Что же делать, если все это уже есть? А ответ простой – собираться и отыскивать себе доверенного врача иммунолога - аллерголога.
Только он сможет правильно расставить все «значимые точки» в вашем диагнозе, провести аллергодиагностику, взять под контроль и назначить правильное лечение. Тогда не надо будет у соседки спрашивать в который раз название ее капель, звонить другу и набираться опыта из РЕКЛАМЫ на ТВ.
Что можно предпринять в период сезонного поллиноза?
1. Если Вы живете в Томске. Отправляйтесь на период цветения виновного аллергена в отпуск. Но! Сначала хорошенько разузнайте все о тамошней флоре, иначе какой-нибудь крохотный колосок может отравить вам отпуск.
Например, в Турции 3-4 раза в год цветут цитрусовые. Подходящий вариант - отдых на островах, продуваемых морским бризом, либо в горах (Крым, Кавказ или Альпы - в зависимости от возможностей вашего кошелька). Воспользуйтесь советами надежной туристической компании, которая сможет для Вас подобрать характеристики всей отпускной флоры.
2. Если Вы остаетесь в Томске - в разгар цветения принимайте антигистаминные препараты. Выбор их сейчас широк, тем более можно подобрать препараты с отсутствием эффектов на нервную систему, печень, не вызывающие сонливость ( телфаст, эриус, лордестин, кестин, зиртек, кларитин и т.п.). Лучше это сделать с врачом – аллергологом, чтобы учесть все сопутствующие заболевания.
3. Откажитесь от загородных прогулок.
4. По возможности укрывайтесь в стенах своей квартиры или офиса утром и днем, когда деревья и растения выделяют максимум пыльцы.
5. Выходите на улицу с мокрым платком и периодически закрывайте нос, пока находитесь на воздухе. На улице надевайте солнцезащитные очки, а придя домой, принимайте душ или хотя бы промывайте нос и глаза.
6. Для прогулок лучше выбрать дождливые, пасмурные дни, когда влажность воздуха высока и пыльцу прибивает к земле.
7. Установите в квартире современные кондиционеры для очистки и увлажнения воздуха(ионизаторы), выбор с требуемыми характеристиками в настоящее время огромен. Натяните на оконные проемы марлевые сетки. Регулярно их смачивайте, раз в несколько дней меняйте.
8. Пользуйтесь только моющими пылесосами. Не занимайтесь в период обострения домашним ремонтом.
9. С началом цветения Вашего пыльцевого аллергена необходимо обязательно придерживаться гипоаллергической диеты. Из употребления необходимо исключить продукты - «потенциальные» аллергены: цитрусовые, кофе, какао, шоколад, викторию, малину, рыбу, яйцо, красную икру, копченые колбасы, сыры, красный перец, спиртовые ликеры, наливки, шампанское. Мед не для вас - в нем содержится около 10% пыльцы. По той же причине аллергические реакции могут возникать и при лечении прополисом. Не используйте кремы, в которых содержится пыльца растений. Дополнительно из употребления исключаются продукты, имеющие возможные перекрестные реакции с вашим причинным аллергеном (по перечню этих продуктов необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом-аллергологом).
10.В период обострения нельзя применять лечебные фитосборы или фитопрепараты, косметику на травах. Если у вас аллергия на полынь, не применяйте лекарственные препараты из ромашки, календулы, череды, девясила, мать-и-мачехи, а при поллинозе, вызванном пыльцой деревьев, не лечитесь березовыми почками и ольховыми шишками.
11. Желательно расстаться с курением.
Можно ли избавиться от аллергии на пыльцу растений?
Конечно, соблюдая рекомендации врача-аллерголога, вполне реально свести ее проявления к минимуму. Лечить поллиноз нужно обязательно! Иначе организм начнет реагировать на все большее число аллергенов, а поскольку из богатого мира флоры с мая по сентябрь что-нибудь да цветет, то и "проблемный" период растянется надолго. Только за врачом – аллергологом-иммунологом окончательный диагноз и самое эффективное лечение от аллергии в зимнее время – Аллерген Специфическая Иммунотерапия (АСИТ) вашим пыльцевым виновником нынешнего испорченного лета.
Если Вы опоздали пролечиться в зимнее время – пройдите под руководством врача профилактический курс «антиполлиноз» перед началом сезона появления причинного аллергена.
Ваша Черевко Н.А. 2012 г.
